Секс как путь к внутреннему развитию.

   Секс может не только обогатить отношения, но и углубить ваше духовное развитие. Даже если вы одиноки. - Эротика - это не только то, что мы дарим себе в постели, но и то, как мы относимся к себе каждый день, - говорит Анджей Депко и рассказывает нам, как наслаждаться взаимным ростом чувств.

    Сексуальность неразрывно связана с нашей личностью. С рождения у нас есть определенная генетическая предрасположенность, определяющая легкость возбуждения и реагирования на внешние раздражители. Позже, в течение нескольких лет, на нас влияет окружение – родители, большая семья, учителя, друзья. Черты личности и ее окончательное формирование под влиянием среды определяют, насколько чуткими и внимательными к потребностям другой стороны, т.е. насколько мы сможем строить отношения. И если мы не научимся относиться к ним, наша сексуальность не будет развиваться должным образом. Мастурбация, которая на начальном этапе развития способствует удовлетворению зарождающихся сексуальных потребностей, но ведет к стадии партнерских взаимодействий, она может перестать быть положительной движущей силой и стать источником эгоцентрической направленности на удовлетворение собственных потребностей и поиска способов быстрого удовлетворения, не обращая внимания на ожидания партнера. Тогда мы можем построить максимум краткосрочные отношения на 1-2 года, после которых другой человек скажет: «Спасибо, я заканчиваю». Потому что ей надоест эгоцентризм и игнорирование ее потребностей. В такой ситуации секс перестает быть источником удовольствия и становится причиной фрустрации, что снижает удовлетворенность жизнью.

    В сексуальном развитии нам нужно уметь сбалансировать важность секса для нас самих и для отношений. Чтобы преследовать собственные эротические мечты и вести успешную, наполненную половую жизнь с партнером, мы должны в первую очередь позаботиться о несексуальной сфере. Нужны общие интересы, опыт, схожие черты характера партнеров, непротиворечивые цели и стремления. Потому что если различия в этих сферах будут значительными, секс перестанет быть путем развития. Но это будет вина не самого пола, а неполовых недостатков.

Какие ошибки мы делаем?

      Если мы будем долго инвестировать в интеллектуальное развитие, пренебрегая сексуальной сферой, у нас может сложиться множество неправильных представлений об этой сфере. Например, роль мужчины заключается в том, чтобы доставлять удовольствие. Что, если женщина встретит того, кто мало что знает о женской сексуальности? Или вообще без опыта? Или ему не хватает эмпатии и внимания к сигналам, посылаемым женским телом? Если мы не знаем, чего ожидать, мы не будем знать, действительно ли то, что мы получаем, является тем, что нас волнует. Тогда секс может показаться сильно переоцененным - друзья и красочные журналы рассказывают об удивительных переживаниях, а у вас есть мужчина, вы его любите, он тоже говорит, что любит вас, вы ложитесь спать, но секс причиняет вам больше боли, чем удовольствия, и поэтому ваши контакты становятся все меньше и меньше.

       Может быть и так, что женщина точно знает, что ей нравится, потому что она сумела познать себя, но не научилась говорить о своих потребностях. Модель она взяла у мамы и бабушки, чтобы не обсуждать эту тему, ведь так будет лучше для отношений. Человек не получает четкого сигнала о том, что он делает что-то не так. А может, он делает это неправильно, потому что перенес это из предыдущих отношений или у него нет опыта и он делает что-то вроде того, что видел в порнофильмах. «Ему это доставляет удовольствие, и я знаю, что если бы он ласкал мой клитор по-другому или дольше, или если бы он вообще его ласкал, то и мне было бы приятно», — думают женщины. Но они не скажут об этом своему партнеру, потому что их не научили заботиться о себе. В результате он не изменит своего поведения, потому что не знает, что должен его изменить.

     Другая ситуация - она ​​знает, как бы ей хотелось, чтобы ее ласкали, а у него совсем другие предпочтения. И в таких отношениях ничего не поделаешь. Потому что если у нас есть определенные предпочтения и они разные, давайте не будем обольщаться, что кто-то из нас его изменит. Все, что мы можем сделать, это пойти к сексопатологу, чтобы вместе подумать, насколько значительны различия и есть ли что-то общее.

Женская сторона

    Секс может не только научить нас больше радоваться жизни, но и способствовать расцвету женственности и стать шансом лучше узнать себя. Однако для этого вам необходимо ответить на несколько важных вопросов: в какой степени я живу в гармонии с потребностями своего тела? Отношусь ли я к этому положительно? знаю ли я их Знаю ли я, что доставляет мне удовольствие? Где у меня эрогенные зоны? И как я хочу, чтобы их ласкали? Не менее важно подавать четкие сигналы — что мне нравится, а что нет.

      Еще одна важная вещь – это умение позаботиться о себе. Например, через курсы личностного развития, использование услуг персонального тренера в фитнес-клубе, регулярные посещения косметолога и парикмахера, а также секс-шопы, где можно найти крутые гаджеты. Все это способствует обогащению сексуальности.

      Одинокие женщины также должны позаботиться о сфере эротики. В виде? Прежде всего, не откладывайте секс до тех пор, пока у них не появится партнер, просто постоянно заботьтесь об их сексуальности. Поддерживайте положительный контакт со своим телом, используя различные гаджеты. Благодаря этому вы можете чувствовать себя удовлетворенным и работать лучше, а в долгосрочной перспективе вы можете быть постоянно готовы принять нового партнера. Отказ от сексуальности может привести к появлению некоторых дисфункций, когда мы захотим вернуться к ней, например, к сухости влагалища или к трудностям в адаптации к потребностям партнера. А эротические гаджеты прекрасно противодействуют этому и гарантируют, что сексуальность будет развиваться наравне с другими сферами.

Общий путь

     Развитие в сексуальной сфере в основном основано на том, что мы начинаем получать удовольствие, наблюдая за тем, как наш партнер испытывает удовольствие под влиянием ласк. Мы наблюдаем за его реакцией и узнаем, где и в каком темпе его нужно ласкать. Если мужчина чутко относится к сигналам, посылаемым телом его партнерши, велика вероятность, что каждый последующий половой контакт станет еще более успешным. И тогда у нее будет возрастать желание заниматься сексом так часто, как диктует ее либидо. И даже когда у нее меньше желания секса, но она видит желание своего партнера, она согласится таким образом отдать ему что-то от себя. Когда нам больше не нужно озвучивать свои потребности и мы хотим удовлетворять друг друга, тогда секс становится путем к внутреннему развитию.

      Поэтому, даже если мы много работаем, давайте найдем время для себя на выходных. А если у нас уже есть дети, пусть раз в месяц отвозят их к бабушкам и дедушкам и отправляются в романтическое путешествие. Если у нас нет таких возможностей, давайте наймем няню на вечер и сходим в кино или театр или запишемся на уроки танго, чтобы иметь возможность восстановить близость. Такое общее время сделает возможным сексуальный контакт, но прежде всего восстановление несексуальных отношений. Потому что именно она влияет на мотивацию и готовность к более частым сексуальным контактам.

       Если мы заботимся друг о друге и о своей интимной сфере, у нас успешные отношения, мы любим и любимы, мы добры к другим людям, улыбчивы, чутки, открыты миру - мы живем хорошо. Забота об отношениях приводит к счастью. Мы чувствуем себя все ближе и ближе друг к другу, мы, наконец, начинаем проникать друг в друга, мы становимся половинками яблока, составляющими самое взаимодополняющее целое. И тогда лучше всего заниматься сексом, потому что для нас не имеет значения, даем мы или берем. Это один из источников счастья.